চলতি মৌসুমে তীব্র গরমে অনেকের শরীরে পক্স দেখা দিচ্ছে। পক্স নিয়ে আমাদের সমাজে অনেক কুসংস্কার আছে। তাইতো পক্স হলে করণীয় কি বা কি কি করা যাবে আর যাবে না সেই ব্যাপার গুলো আজকে শেয়ার করব। পরামর্শ গুলি একজন অভিজ্ঞ ডাক্তারের কাছ থেকে নেওয়া।

চিকেন পক্স বা জলবসন্ত নিয়ে আমাদের সমাজে অনেক প্রচলিত কুসংস্কার রয়েছে। যদিও এখনকার মানুষজন সে ব্যাপারগুলোতে অনেক বেশি সচেতন। তবুও পক্স হলে করণীয় কি সেগুলো আবার জেনে নিন।

পক্স হলে করণীয় কি?

• পক্স হলে অবশ্যই ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করবেন তবে পানি যেন অতিরিক্ত ঠান্ডা না হয়।

• পক্স হলে নিমের পাতা ভেজানঁ পানি দিয়ে গোসল করলে তাড়াতাড়ি সে ওঠে। কারণ নিমের পাতার এন্টিসেপটিক এটাকে দ্রুত ভালো করে তোলে।

• সাধারণত পক্স হলে জ্বর হওয়ার সম্ভাবনা সবচাইতে বেশি থাকে। তাই এ সময় প্যারাসিটামল খাওয়া উচিত। তবে বাচ্চাদের ক্ষেত্রে আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

• শরীরে বক্স থাকলে দিনে অন্তত দুইবেলা কাপড় বদলানো উচিত। এতে করে সংক্রমণের সম্ভাবনা কমে যায়।

• অনেকের আবার পক্স হলে শরীরে অতিরিক্ত চুলকায়। এক্ষেত্রে এন্টিহিস্টামিন জাতীয় ওষুধ নেওয়া যেতে পারে।

• পক্সের সময় ভিটামিন সি জাতীয় খাবার বেশি বেশি খাওয়া উচিত।

পক্স হলে করণীয় কি

• পক্সের জায়গা গুলোতে বার বার হাত দিয়ে খোঁচাখুঁচি করলে সেখানে ক্ষত বা দাগ হয়ে যেতে পারে। তাই যথাসম্ভব এ ধরনের কার্যকলাপ থেকে নিজেকে বিরত রাখার চেষ্টা করবেন।

পক্স হলে কি কি খাবেন?

পক্স হলে করণীয় কি সেগুলো তো জানলেন। তো চলুন এবার জেনে নেই এ সময় কি কি খাবার খাওয়া উচিত।

• পক্স উঠলে শরীরের পানিশূন্যতা দেখাতে পারে। তাই বেশি বেশি ঠান্ডা পানি খাওয়া প্রয়োজন।

• এ সময়ে ডাবের পানি, বেশি বেশি সবজি, তেল ছাড়া তরকারি, নিম পাতার রস, দই বা এজাতীয় খাবারগুলো খাওয়া উচিত।

পক্স হলে কি কি খাবার খাওয়া যাবেনা

পক্স হলে করণীয় কি সেগুলো জানার পাশাপাশি আপনাকে এটিও জানতে হবে এ সময় গুলোতে কি কি খাবার খাওয়া উচিত নয়।পক্স হলে তেল বা চর্বি জাতীয় খাবার একদমই খাওয়া যাবে না। এতে করে পক্সের প্রদাহ বাড়তে পারে এবং ব্যথা ও চুলকানি হতে পারে।

সেই সাথে অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার কোনভাবেই খাওয়া উচিত নয়। এ ধরনের খাবার সাধারণত শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে পক্সকে আরো দীর্ঘস্থায়ী করে।

ড্রাই ফুড বা শুকনা জাতীয় খাবার খাওয়া যাবেনা। এগুলোতে এক ধরনের অ্যাসিড থাকে যার কারণে পক্স আরও বৃদ্ধি পেতে পারে।

আশা করি পক্স হলে করণীয় কি সে ব্যাপারে আপনারা খুব ভালোভাবে জেনে গিয়েছেন। তবে পক্স উঠার পর যদি অতিরিক্ত জ্বর এবং ব্যাথা থাকে তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। ছোট বাচ্চার পক্স উঠলে কোনভাবেই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ সেবন করবেন না।